√画像をダウンロード さごし 塩焼き フライパン 298168 lumbungimgegd

1 サゴシは内臓を取り除き、よく洗い、二つに切る。 2 キッチンペーパーで水気を取り、満遍なく塩を振って10分ほど放置する。 3 グリルで両面それぞれ7分ほど焼く。皮に焼き目が付いたらできあがりです、 4 レモン汁をかけてお召し上がりください。Apr 3 野崎 洋光さんのさわらを...